Bli Sal Astronaut
Trivsel Trim har lansert en ny styrke- , balanse- og kondisjonstime Sal Astronaut.
En astronaut jobber med å gjøre seg selv og utstyr klar for å reise ut i rommet. Som astronaut må du ha god tålmodighet.
- Bli kjent med gravitasjon og jobbe med og mot den
- Jobbe med styrke innenfra og ut, hver muskel i kroppen bidrar til mestring av dagens fysiske krav
- Overkomme begrensninger – strekke oss litt lengre er også en mental øvelse, og krever kommunikasjon mellom kropp og sinn
- I tillegg er det korte puls øvelser som er både morsomme og motiverende